top of page
Ragam Gerak 7 :
Wader Mabuk
Langkah-langkahnya :
1. Kepala ceklek kebawah, badan membungkuk kedepan, kedua tangan ditekuk siku-siku depan dada dengan posisi kedua punggung pergelangan tangan saling beradu. Kaki maju kanan kiri.
2. Tangan yang semula ditekuk di depan dada dibuka seperti posisi telentang dan kemudian ditekuk kembali ke depan dada. Gerakan ini dilakukan dalam tempo yang cepat.
bottom of page